PLANNING DEI CORSI 2024/2025
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PRENOTA IL TUO POSTO SUL TAPPETINO
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NAMASTE
MASTERCLASS DEL SABATO MATTINA
DALLE 10:00 ALLE 12:00
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14 DICEMBRE:
lo yoga "fuori" dal tappetino,
il sentiero degli 8 passi di Patanjali: Yama e Niyama
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15 FEBBRAIO:
Patanjali, altri 3 passi dello yoga:
Asana, Pranayama, Pratyahara
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15 MARZO:
Patanjali, gli ultimi 3 passi:
Dharana, Dhyana, Samadhi e la
Meditazione con le mudra a mani unite
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10 MAGGIO:
Il saluto alla Luna, Chandra Namaskar
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le lezioni sono tutte teorico/pratiche
contributo 30€
posti limitati: prenota il tuo a info@yogale.it
HATHA YOGA
PRATICATO SEGUENDO IL RITMO DELLE FASI LUNARI
un corso di yoga
un viaggio dentro te stesso
Lo scopo è di imparare ad ascoltare la tua energia vitale
il tuo lato lunare, lavorando sull'introspezione, sulla percezione del corpo e del respiro al fine di comprendere
che siamo inevitabilmente connessi e con la Natura
siamo esseri meravigliosi, vieni a ri-scoprirti
I trimestre 2025
ogni Mercoledì 20:15 - 21:30
15 gennaio - 02 aprile
non è necessario iscriversi in palestra
per poter frequentare il corso
archivio di cose belle
YOGA AL RITMO DELLA LUNA
IV trimestre
ogni Mercoledì 20:15 - 21:30
18 settembre - 18 dicembre
ci sono ancora alcuni posti disponibili e
se volessi potresti inserirti anche a corso iniziato
🙂
viaggio attraverso le energie dei 7 chakra
incontro conclusivo e riassuntivo del percorso
sabato 5 ottobre 2024
10:00 - 12:00
Campo di luce
Via Como 14 Cadorago (CO)
i posti sono solo 12
prenota il tuo posto scrivendo a info@yogale.it
incontro singolo €25
MARTEDI 17 SETTEMBRE
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18:45 - 21:15
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FULL MOON YOGA
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yoga al chiaro di luna
in un giardino incantato
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a seguire buffet di cucina indiana
e racconti del mio viaggio in India
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prenota il tuo postoinfo@yogale.it
339 1499502
l'evento sarà confermato solo in caso di meteo favorevole
e con un minimo di 10 partecipanti
EVENTI SPECIALI ESTATE 2024
HATHA YOGA
PRATICHE DI BENESSERE ALL'ARIA APERTA
PARCO DI VILLA ROSNATI
APPIANO GENTILE
le pratiche si terranno presso
L'arena sul fondo del parco
o sul prato a seconda del meteo
prossime date:
martedì 3 settembre ore 20:00
New Moon Yoga
sabato 7 settembre ore 10:00
yoga energizzante del mattino
gradita la prenotazione
durata un'ora
offerta libera e consapevole
HATHA YOGA
pRATICHE DI BENESSERE ALL'ARIA APERTA
PARCO DI VILLA ROSNATI
APPIANO GENTILE
le pratiche si terranno presso
L'arena sul fondo del parco
o sul prato a seconda del meteo
giovedì sera ore 19:00
nei seguenti giovedì:
13, 20, 27 giugno
4 luglio
DATA CONFERMATA
gradita la prenotazione
durata un'ora
offerta libera e consapevole
eVENTI SPECIALI ESTATE 2024
yOGA E BENEFICENZA
YOGA PER VIVIAMO
PARCO DI VILLA ROSNATI
APPIANO GENTILE
Durata Un'ora
in occasione del mio 47° compleanno
desidero festeggiare insieme a voi donando tempo, amore e anche un pochino di soldi per una buona causa
#pinkflow
Prenota il tuo posto ai numeri che trovi sulla locandina
offerta libera e consapevole
intero ricavato a sostegno dell'Associazione Viviamo e del suo progetto Pink Flow
VIAGGIO ATTRAVERSO LE ENERGIE DEI 7 CHAKRAS
vI APPUNTAMENTO
AJNA CHAKRA - IL CHAKRA DEL TERZO OCCHIO
25 MAGGIO ORE 10:00 - 12:00
Il suo nome sanscrito significa “percepire”, proprio perché dal suo centro hanno origine le nostre idee, i presagi e l’intuito. Il nostro guru interiore, ovvero la nostra parte saggia e lungimirante, risiede proprio in corrispondenza di questo chakra.
Ajna è infatti connesso a tutto ciò che riguarda l’intuizione, l’immaginazione creativa,la concentrazione e la lucidità mentale.
A CADORAGO (cO), CAMPO DI LUCE
VIA COMO 14
prenota il tuo posto scrivendo a info@yogale.it 
OM CHANTING
4 MAGGIO ORE 15:30
APPIANO GENTILE
PARCO DI VILLA ROSNATI
ARRIVA 15 MINUTI PRIMA
PORTA: DELL'ACQUA
UNA SEGGIOLA, SE NON VUOI/PUOI SEDERE A TERRA
OPPURE IL TUO TAPPETINO/CUSCINO DA YOGA.
ABITI COMODI.
LA PRATICA DURA 45 MINUTI
GRATUITA E APERTA A TUTTI
NON C'è BISOGNO DI PRENOTARE
L'EVENTO SI TIENE ALL'APERTO,
IN CASO DI PIOGGIA LO RIPROGRAMMEREMO
YOGA aL RITMO DELLA LUNA
ogni Mercoledì 20:15 - 21:30
DAL 10 gennaio al 17 aprile 2024
per questo secondo trimestre il corso è sold out
viaggio attraverso le energie dei 7 chakra
V chakra
vishuddha, la gola
13 aprile 09:30 -11:30
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incontro singolo €25
viaggio attraverso le energie dei 7 chakra
iII chakra MANIPURA, il plesso Solare
10 febbraio 09:30 -11:30
Manipura è chiamato anche il centro del comando, è qui che l’essere umano può trovare la forza, la determinazione e la volontà per affermare le proprie scelte rispetto al mondo che lo circonda.
Qui ha la sede la nostra volontà, la nostra determinazione, la capacità di non mollare un obiettivo e di perseguirlo fintanto che non lo abbiamo raggiunto.
prenota il tuo posto scrivendo a: info@yogale.it
incontro singolo €25
viaggio attraverso le energie dei 7 chakra
iI chakra svadhisthana, la dimora del sè
20 gennaio 2024 09:30 -11:30
prenota il tuo posto scrivendo a: info@yogale.it
incontro singolo €25
YOGA IN FATTORIA
lezione ogni giovedì ore 18:30 - 19:30
dal 28 settembre al 14 dicembre
per questo primo trimestre il corso è sold out
Fattoria degli Asinelli a Carbonate CO
II edizione di Yoga al Parco
LE LEZIONI SI SVOLGONO ALL’APERTO, PORTA CON TE IL TUO TAPPETINO, VESTITI CON ABITI COMODI E PORTA UNA COPERTINA.
LEZIONE SINGOLA 10€
LEZIONI DEL LUNEDÌ
SETTEMBRE: 11, 18, 25
LEZIONI DEL SABATO
SETTEMBRE: 9, 16, 23, 30
le lezioni perse non si possono recuperare
In casO DI MIA ASSENZA LA LEZIONE SI POTRÀ recuperare
DURATA LEZIONE UN’ORA CIRCA
Parco pubblico di Villa Rosnati, Appiano Gentile
HATHA YOGA DEL SABATO
ogni sabato 08:30 - 09:30
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permettiti del tempo solo per te, combatti l’ansia, le tensioni fisiche e mentali, migliora il tuo stato di benessere generale.
Palestra Scuola Secondaria Silvio Pellico
Via Cherubino Ferrario, 4, Appiano Gentile
EVENTO SPECIALE
MERCOLEDI 22 MARZO 20:15 - 21:30
Pratica rituale di primavera
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Lasceremo andare l'inverno
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sbocceremo come fiori a primavera
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rinnovamento la parola chiave
LURAGO MARINONE
PALESTRA RESTELLI’S GYM
HATHA YOGA pER TUTTI
Sabato Mattina ore 08:30
durata lezione 1 ora 10 minuti
porta il tuo tappetino e la tua coperta
Palestra Piccola delle Scuole Medie “Silvio Pellico”, Appiano Gentile, CO
YOGA PER TUTTI AL PARCO
Domenica 11 Settembre e sabato 24 settembre 2022
durata 1 ora e 15 minuti circa
PARCO VILLA ROSNATI
APPIANO GENTILE
Yoga all'aperto
Ogni Lunedi
dalle 19:00 alle 20:30 Circa
Via Ordenada 12
Appiano Gentile (Como)
Un percorso di incontri per sperimentare l'energia dei 7 Chakra
27 giugno - 11, 18, 25 luglio - 29 agosto - 5 settembre
un incontro al costo di 18€
Corsi di yoga in piscina
dal 21 marzo 2022 al 29 luglio 2022
martedì -> yoga flow
18:30 - 19:30
giovedì -> hatha yoga
09:30 - 10:30 e 18:30 - 19:30
Via del Bosco 51, Guanzate CO
EVENTO RILASSAMENTO GUIDATO
12 LUGLIO 2022
20:30 - 21:30
Via Como, 26/a, 22070 – Appiano Gentile CO
Hatha Yoga in fabbrica
ogni martedì e giovedì
dalle 19 alle 20:15
Via del Ronco, 10 – Lomazzo (Como)
Yoga online
Hatha Yoga
All’inizio del lockdown ho sentito il bisogno di condividere la mia pratica e quasi per scherzo ho pensato di farlo in diretta facebook . Con mio grande stupore è nato un gruppo di amici che hanno seguito con gioia e costanza le lezioni per ben 12 settimane!
Dal 15 giugno 2020 per poter praticare con yogAle è necessario iscriversi in un gruppo chiuso. Contattami e ti spiegherò tutto.
Ti aspetto ogni lunedi alle 19:00 sulla mia pagina facebook.