Corsi di yoga Appiano Gentile

YogAle

“Lokah samastah sukhino bhavantu”

“che tutti gli esseri possano essere felici”

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+39 339 1499502‬

Appiano Gentile

Como, Italia

Corsi di Yoga Como e provincia

YogAle

Ciao, sono Alessia

organizzo Corsi di yoga ad Appiano Gentile

Avevo 16 anni

quando mi capitò tra le mani un libro, il Dhammapada. Nel libro lessi le parole del Buddha che furono una vera carezza per la mia anima irrequieta.
Cominciai così ad interessarmi alle filosofie orientali incontrando lo yoga, per pura curiosità, a 18 anni.

Era il 1995

quando iniziai a seguire un corso il venerdì sera e, da allora, l’amore per lo yoga non mi ha più lasciata.
Successivamente, nel 2009 partecipo ad un corso di 10 giorni e la tecnica di meditazione Vipassana entra a far parte della mia vita. Un’esperienza profonda e illuminante che consiglierei a tutti di provare almeno una volta nella vita.

Nel 2017

finalmente decido di approfondire le mie conoscenze intraprendendo un percorso di studi presso la scuola di una grande anima: Bettina Pfaff e la sua Jiva Yoga aprendo così il mio cuore all’insegnamento e alla condivisione di quello che lo yoga mi ha insegnato.

Verso la fine del 2019

conseguo il diploma di Istruttore Yoga C.S.E.N. 250 ore.
Sempre nel 2019 ottengo il diploma di I livello di Campana Tibetana con il Maestro Thonla Sonam presso la sua scuola Dharma Sound di Milano.
A gennaio 2020 inizio a frequentare un nuovo corso di formazione (400 ore) allo scopo di ottenere il diploma di Insegnante di Hatha Yoga presso la scuola Hamsa Yoga del grandissimo maestro Maurizio Morelli.
 

I miei corsi

Hatha Yoga Appiano Gentile

Corso Hatha Yoga all'aperto

Corso di HATHA YOGA ogni mercoledi alle 19 presso il centro sportivo La Pinetina ad Appiano Gentile. 

Ti aspetto nella prestigiosa cornice del Centro Sportivo La Pinetina, immersi nel verde rilassante e in un meraviglioso silenzio.

Posti limitati

Corsi di yoga Appiano Gentile

individuali anche a domicilio

Hai una vita frenetica e non riesci a ritagliarti il tempo come vorresti? Non ti piace frequentare un corso? Preferisci non farti vedere dagli altri mentre pratichi? Non c’è problema! Sono disponibile per lezioni individuali a domicilio adatte a te e solo per te. 
Hatha Yoga Appiano Gentile

Corso online

ogni lunedi alle 19:15 in diretta dalla pagina facebook Lo yoga con yogAle

All’inizio del lockdown ho sentito il bisogno di condividere la mia pratica e quasi per scherzo ho pensato di farlo in diretta facebook . Con mio grande stupore è nato un gruppo di amici che hanno seguito con gioia e costanza le lezioni per ben 12 settimane!
Da lunedì 15 giugno per poter praticare con yogAle è necessario iscriversi in un gruppo chiuso. Contattami e ti spiegherò tutto.

Ti aspetto ogni lunedi alle 19 e 15 sulla mia pagina facebook.

Cosa dicono di me

yogAle

Ale ama profondamente lo yoga e lo trasmette ai suoi allievi. Provate una sua lezione, vi troverete in una situazione molto armoniosa.

Lisa

yogAle

Ho riabbracciato lo yoga con Alessia sicura che il suo approccio fosse autentico e aderente al senso più vero di questa pratica. In più la sua voce mi guida con una bellissima vibrazione.

Giovanna

yogAle

Lo yoga insegnato con passione, è vero yoga! Alessia è così, naturale e spontanea, trasmette tutta la bellezza che questa disciplina offre.

Daniela

Cos'è per me lo yoga?

Lo spiego attraverso le parole di una grande maestra:

Tratto da: “Il grande libro dello yoga” di Gabriella Cella

Lo yoga è una rigorosa autodisciplina che insegna a conoscere sé stessi, con tutte le possibilità e tutti i limiti propri di ogni individuo; è una via che ognuno può percorrere, una via che si apprende comunque solo attraverso la pratica costante e quotidiana.
Praticare yoga è prima di tutto avere un profondo rispetto di sé e degli altri (Yama), è saper ascoltare, è avere attenzione ed essere sempre presenti al momento che si sta vivendo, è mantenere chiarezza e onestà. È sentirsi sempre appagati di ciò che si ha (Nyama), è riuscire, come dice il suo più antico testo, a “percepire il sé in tutte le cose e tutte le cose nel sé”, perché yoga significa unione dell’individuo con tutta la sfera universale di cui è parte integrante. Praticare yoga è seguire la non violenza (Ahimsa), non solo negli atti, ma nelle parole e nei pensieri, è spogliarsi da tutto ciò che è personale per fondersi in un amore universale .
Lo yoga è antico come il mondo, è una pratica a cui tutte le culture di tutti i tempi hanno sempre attinto e continuano ancora oggi ad attingere. È una disciplina straordinaria perché mette in grado la persona di partire da sé, dal suo corpo, dal suo respiro, dalla sua mente, per poter agire su tutto ciò che la circonda. Erroneamente vista e interpretata da molti come una tecnica puramente individualistica, insegna in effetti che la forza acquisita dal singolo si propaga naturalmente a tutti quelli che lo circondano, fino alla comunità in cui vive; non a caso lo yoga insegna che

” SE IL CORPO CAMBIA, CAMBIA LO SPIRITO E SE LO SPIRITO CAMBIA IL COSMO INTERO SI MODIFICA”

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